冬季来临，气温直线下降，空气干燥，身上皮肤瘙痒的问题就“不请自来”了，尤其晚上洗了澡，身体暖暖地进被窝，结果没一会儿就觉得浑身痒，而且越到睡前越觉得痒，经常痒得人一夜难眠。这就是冬季湿疹找上门了，不要以为只有阴雨连绵、潮湿多雾的季节才会长湿疹，其实冬季也是湿疹的高发期，而且这大多数都跟“湿”也什么关系。

梅雨季的盛夏早已远去，寒冷的季节里，似乎螨虫也销声匿迹了。而然，名气最大的尘螨顶多让你过敏，打喷嚏、流鼻涕，但有一种螨虫，越冷越猖狂，名气不如尘螨大，可是会让你痒得生不如死，还传染给身边人

一换季到秋冬时候，不少人就开始嗓子痒了，四处都有此起彼伏的“咳咳咳”声音。为什么一换季就容易咳嗽高发呢？到底该怎么做才能有效缓解呢？

初心如雪 守护安康

食用低钠盐，可以减少体内钠的含量，增加钾的含量，减少钠盐的摄入，可以减少血钠增加所带来的血渗透压的升高、血容量增加所致的水钠潴留引起的血压升高；钾则可通过扩张血管、降低血管阻力与增加尿钠的排泄，来抵抗高钠的升血压作用。一加一减，从而减少罹患高血压、心脑血管病等疾病的风险。但是，在选择低钠食品时，服用沙坦普利类药物的高血压患者需要格外小心。